Letra Organizada

A cada dia tenho mais ansiedade sobre voltar para a rotina de sair de casa todos os dias, me sinto como se estivesse em um casulo, me transformando em outra pessoa que estará pronta para viver no mundo novo que está surgindo. Estar empregada e com possibilidade de fazer uma reserva de emergência é um alívio. Mas ainda assim resolvi investir em um curso de Personal Organizer, além do curso de Gestão que já estou fazendo. Quero ter uma opção de mercado, caso tenha problemas na empresa, então preciso me organizar rapidamente para estudar tudo que puder, antes do dia 10/5. Faz tempo que quero fazer um curso de PO, acho que é algo muito legal, sempre gostei de organização e quero conhecer mais a fundo o tema. Acredito que tudo se conectará super bem com minha experiência com produtividade e criatividade. Quero estar mais animada pra tudo, preciso focar e ativar o modo Sarah Connor! #ficaemcasa #covid19 #coronavirus #saudemental #letraorganizada

Final de semana prolongado em casa! Tentei ficar mais offline e aproveitar mais o dia... mas falhei miseravelmente... Acabei ficando no celular, jogando quebra-cabeça, candy crush...enfim... Estou muito improdutiva pra tudo o que pensei que poderia fazer por estar em casa... Acabei estudando um pouco, mas ainda assim não consegui render o que queria. Não sei se estou sendo muito exigente comigo mesma, ou se devo me esforçar mais, está difícil me concentrar e conseguir fazer algo criativo, produtivo. Voltei ao trabalho hoje e sigo em casa. Precisei ir no posto de saúde hoje para pegar uma receita pra minha mãe e passei também no supermercado... já fica o medo de ter contraído a doença. Não sei se devo ficar isolada no meu quarto ou se posso ficar circulando pela casa. Fui de máscara, cheguei e já higienizei tudo, coloquei a roupa pra lavar e tomei um super banho! Enfim, todo cuidado é pouco. Fica em casa, se puder. #ficaemcasa #covid19 #coronavirus #saudementa...

Sábado, dia de descansar, e tudo o que eu queria ter feito hoje é sair para andar, sentir o vento, o sol... Acabei passando o dia no sofá assistindo a uma live organizada pela Lady Gaga, Together at Home. A parte diferente do dia foi uma vídeo chamada com as meninas... Fá, Lena e Má! Foi muito bom falar com elas, dar risada, distrair um pouco. Estou com dor de cabeça e acho que é pelo excesso de telas. Queria ter feito mais coisas hoje... mas o dia foi bem parado.. sei que não preciso ficar ativa e produtiva o dia todo sempre, mas hoje me senti anestesiada... Não quero me sentir assim... quero conseguir fazer alguma coisa com a minha vida e com os meus dias. #ficaemcasa #covid19 #coronavirus #saudemental #letraorganizada

Mais uma semana acabou e continuamos em Isolamento Social, graças a Deus! Hoje o governador do Estado de SP ampliou a quarentena para até 10 de maio, ganhamos um pouco mais de tempo para vencer esta crise sanitária e "achatar a curva" de contágio. Preciso manter em mente que sou responsável apenas pelo que eu faço e pelas coisas que tem minha interferência direta, isso vai me ajudar a aliviar um pouco a angústia de querer resolver todos os problemas do mundo. Ganhar mais tempo em casa é ao mesmo tempo uma benção e uma aflição, pois isso significa que a pandemia continua forte, e o isolamento continua necessário, os números vão crescendo a cada dia, isso assusta. Me assusta também não compreender a necessidade das pessoas em querer que comércio não essenciais fiquem abertos. Sei que todos precisam trabalhar, mas fico pensando se não chegamos a um ponto da história em que precisaremos rever absolutamente todos os nossos conceitos sobre negócios, sobre mercados, sobre t...

O dia começou cedo e consegui acordar e sair da cama cedo... achei ótimo! No trabalho muitas reuniões online, e isso já está me cansando bastante. Fui surpreendida hoje com uma visita do pessoal do posto de saúde, eles trouxeram os remédios da minha mãe, achei o máximo!! Hoje, depois de muito tempo, voltei a ter medo de perder o meu emprego em função de toda esta bagunça da Pandemia. Discuti com a minha mãe, ela me trata as vezes como se eu tivesse 12 anos, e isso me incomoda muito, já falei isso pra ela, mas não avançamos nisso... fiquei mega irritada, querendo sumir!!! Enfim, convivência intensa como a que estamos tendo acaba gerando tensão. O Presidente demitiu o Ministro da Saúde hoje, bem no meio do caos de uma Pandemia... achei péssimo e isso me deu muita insegurança. Obesidade agora é fator de risco, então faço parte do grupo de risco... que merda. Hoje estou bem cansada, vou dormir cedo. #ficaemcasa #covid19 #coronavirus #saudemental #...

Hoje eu consegui fazer algo que nunca imaginei que seria possível... Me atrasei para o trabalho.... Até mesmo com Home Office eu me atrasei!!!  Tive uns sonhos desconectados, estranhos, eu estava em NYC, mas não tinha levado roupa de frio, eu estava sozinha em um hotel estranho, estava meio atrapalhada e sem saber como chegar nos lugares (eu sempre me organizo com os roteiros, acho que isso que foi estranho), eu estava completamente perdida, sem saber como chegar nos lugares. Encontrei um grupo de brasileiros, mas paramos em uma confeitaria para comer, e era brasileira... sei lá... acho que foi um misto de estar sem rumo + vontade de comer doce + vontade de viajar + sei lá o que. Acordei no susto, devo ter travado o relógio e dormi novamente, consegui fazer tudo o que precisava do trabalho e não perdi nenhum compromisso, mas fiquei muito aflita... rsrsrsrsr Não gosto de me atrasar, gosto de começar meu dia com calma, tomar meu café com calma e despertar com calma também. Nor...

Se prepara que hoje o post vai ser longo... Hoje foi um dia cheio de reuniões, confesso que estou cansada de tantas reuniões online, amanhã quero focar meu trabalho em atividades offline, embora eu tenha terapia (online) e reunião com a gerência de São Paulo a tarde (também online). Vou tentar ficar offline o restante do expediente. Sinto falta de fazer o trabalho offline, de organizar as informações de planejar... sinto que estou só apagando incêndio... falando com um monte de gente e com as informações soltas em algum lugar do meu whatsapp, da minha mente... não tenho conseguido sistematizar o meu trabalho, ainda não consegui organizar o ritmo offline. Eu sou uma pessoa que gosta da própria companhia, estar sozinha, curtir o silêncio, pensar, planejar... e estou confinada em casa, em um estado de tensão que só passa quando estou alcoolizada e tentando me manter calma por fora para acalmar a minha mãe. Meu trabalho ocupa 1/3 do meu dia, ou outro terço eu uso para dormir e o t...

Mais uma semana começou e após tantos dias em casa, já me acostumei com a rotina. Acordar, tomar café, ligar os eletrônicos... notebook, celular... ler os e-mails, as mensagens no whatsapp. Depois algumas reuniões, conversas com as equipes, com alunos... Pausa para o almoço, atividades cotidianas, pausa para um lanche, reunião com o chefe e encerrar expediente. São tantas telas que eu nem sei mais... A tensão mental ainda não passou, a cada dia o medo de precisar voltar ao trabalho, de precisar retomar a rotina e colocar a vida da minha família em risco... Oro para que as autoridades tomem decisões que favoreçam a população trabalhadora, principalmente com relação a saúde... Que a semana seja leve e produtiva. #ficaemcasa #covid19 #coronavirus #saudemental #letraorganizada

Domingo de Páscoa, um dia tranquilo em que celebramos a ressurreição de Cristo!!! Sou grata pelo Seu sacrifício na cruz. O dia foi de descansar, fazer artesanato e só... Dormi mais do que queria e acabei ficando com dor de cabeça o dia todo... Que a semana seja leve e produtiva, alegre e cheia de saúde!! #ficaemcasa #covid19 #coronavirus #saudemental #letraorganizada

Estamos há quase 30 dias em casa, e isso é bastante tempo...  Tempo... tenho pensado muito em tempo... estou com 41 anos e nunca pensei viver isso. Nos últimos dias estou com a sensação de que nada disso é real, parece ser apenas um pesadelo, ou um sonho estranho, uma sensação de que tudo vai acabar de forma milagrosa ou eu vou acordar e perceber que nada disso é real. As coisas acabam por entrar na rotina e eu tenho me desdobrado entre minha sanidade mental, acompanhar e cuidar da minha mãe, trabalhar e cuidar das provisões em casa... além de ser responsável por todo contato com o mundo externo, quando necessário. Não tenho conseguido ver notícias, como já falei aqui, escolhi não ver notícias, não posso fazer nada a respeito, além de fazer a minha parte. Os EUA estão dizendo que o ano escolar não volta este ano, eles teriam aulas até junho, e depois o novo ano começaria em setembro, acho que aqui será bem parecido, pois tenho percebido que as pessoas não estão fazendo o...

Sexta-feira Santa, momento em que agradeço ao Senhor Jesus pelo sacrifício na cruz. Ontem trabalhei mais intensamente a tarde e a cada dia percebo que posso lidar com tudo isso de forma diferente, de forma propositiva e produtiva. Consegui estudar após o trabalho e também foi muito bom! Estou com 3 cursos online para fazer... e quero fazer todos!!! Definitivamente me manter longe das notícias e redes sociais me faz bem! Hoje mesmo deixei o telefone no modo "não perturbe" o dia todo e não senti falta de nada... Assisti a uma minissérie do Netflix chama Madame CJ Walker, história incrível e inspiradora!!! Recomendo!! Tenho tido cada vez mais dificuldade de levantar cedo, e quero entrar num propósito de manter a rotina de acordar 6h30 todos os dias, para quando voltar a rotina não ter problemas de horário. Ficar em casa está sendo uma benção e sou grata a Deus por isso. #ficaemcasa #covid19 #coronavirus #saudemental #letraorganizada

Hoje amanheci com a notícia da morte de um ex-colega de trabalho, ele havia comprado uma loja de itens para eventos e precisou fechar em função da determinação do governo pela pandemia... acho que isso foi muito difícil para ele e ele teve um mal súbito. O dia ficou pesado e pensei muito sobre a vida e o quanto ela pode acabar a qualquer momento, o quanto precisamos falar o que sentimos, pedir ajuda, ter um plano B, uma reserva de emergência. O dia de trabalho foi bom, mas sinto que poderia ter feito mais, meu nível de concentração estava baixo. Consegui organizar meu quadro de atividades por contexto e me inscrevi em um curso online que eu queria ter feito há dois anos!! Estou muito feliz por isso, estudar me faz bem, e posso aproveitar esse tempo para estudar!! Consegui tomar um pouco de sol a tarde e isso me fez muito bem! Estou sentindo falta de estar ao ar livre. Encerrei o expediente em tempo para ver TV com a minha família, tomar um vinho e relaxar um pouco. Quero a...

Hoje o dia foi pesado e improdutivo... tenho ficado muito tensa e me perco na rotina, fico como uma "barata tonta" e quando vejo o dia passou, estou exausta e ao mesmo tempo com a sensação de que não fiz nada... Minha saúde mental está complicada, estou aflita e com medo... não sei explicar... são altos e baixos... Acho que quando essa crise acabar vou desinstalar o Whatsapp, pois não aguento mais tanta informação tanta coisa ao chegando... isso tem me esgotado. Quero muito me manter ocupada, centrada...quero conseguir planejar e organizar minha rotina e manter hábitos... sou péssima nisso. Também quero que tudo isso acabe... quero que o mundo volte a ter saúde, que as pessoas possam abraçar e ficar perto dos entes queridos... que as pessoas possam viver... Precisamos aprender logo a lição que essa crise veio ensinar, para que ela acabe logo, é muito ruim ficar com esse sentimento de inimigo invisível... e ao mesmo tempo vendo as pessoas sem se preocupar com as coi...

Hoje o trabalho me consumiu menos e pude refletir muito sobre como posso me adequar a esses sentimentos de angústia que todos os dias tem aparecido... ter momentos de meditação no meio do dia, para refletir sobre todos os privilégios que tenho... Tenho conseguido organizar minha agenda para não sobrecarregar o dia de reuniões, para poder organizar o trabalho para quando do retorno presencial, tenho uma série de projetos que quero implementar e quero me tornar uma pessoa mais focada em resultados, sem perder o olhar para as pessoas. Tenho uma equipe muito boa e preciso me organizar para gerir o trabalho deles no retorno. É bom ter planos para quando a rotina presencial voltar. Preciso ter em mente que este é o momento que eu vinha pedindo há tempos... parar um pouco para reorganizar a vida, preciso aproveitar e fazer valer tudo isso. Os dias estão passando rápido, principalmente depois que eu parei de ver o noticiário. Sigo buscando evoluir... #ficaemcasa #covid19 #c...

Dois dias que passaram voando... o final de semana foi bom, produtivo... mas tive muitas crises de pânico ao longo dos dias... Tive a oportunidade de estudar um pouco, de fazer algumas coisas em casa, assisti a Live do Jorge e Mateus e foi ótima!! Música é sempre uma ótima forma de relaxar e de aproveitar o tempo! Assisti a filmes, evoluí no quebra-cabeça - tá difícil... estou empacada!! Continuo não vendo as notícias, continuo escolhendo ver algumas coisas apenas no Twitter, pq ver o noticiário me deprime...muita gente morrendo, muita gente na rua, sem se preocupar com tudo o que está acontecendo. Viver reclusa é muito complicado... tenho sentido falta de sol, algo que eu nunca curti muito, sentido falta de ter espaço em casa... de ter um lugar ao ar livre... é algo que me fez refletir sobre morar em apartamento ou não... para ter um lugar para curtir "fora de casa". Este momento em casa está servindo para pensar e analisar muitas coisas... meus sentimentos, meu...

Mais uma semana se encerrou e sinto que mereço o final de semana para me desconectar... sou grata por poder continuar o meu trabalho, por ter acesso a informação por meio do celular, computador, tv, mas a superexposição a tantas telas está me deixando ansiosa. Outra questão que está me deixando ansiosa é a quantidade de dias que ainda teremos confinados e principalmente se quando voltarmos estaremos seguros... passei a considerar que talvez levemos anos para que tudo isso finde, uma vez que não existe o confinamento forçado... vejo pelo movimento no meu prédio, pessoas entrando e saindo o tempo todo... A consciência do coletivo ainda não existe e talvez seja isso que esta pandemia veio nos ensinar, que a ação de um pode interferir na vida de outros milhares. É um inimigo silencioso que encontrou na rebeldia do ser humano um espaço para se multiplicar... a rebeldia pode ser político-partidária, mas é principalmente por egoísmo e falta de empatia. Aproveito para aqui também mani...

Hoje comecei o dia bem cansada, acordei com dor nas costas e com um desarranjo intestinal... o estresse está cobrando a conta no meu organismo. Optei por fazer atividades diferentes de manhã e inverti meu horário de trabalho para poder me recuperar de manhã, pois tinha muita coisa pra fazer hoje. Graças a Deus comecei a me sentir melhor e o dia foi bem produtivo!! Fico muito feliz quando tenho um dia de trabalho produtivo, sinto que estou fazendo a minha parte. Preciso reduzir a carga horária diária na frente do computador, sinto dores nas costas e nos braços, por falta de ergonomia no meu escritório improvisado....rsrsrsrs. Aos poucos parece que me sinto mais isolada... e ao mesmo tempo mais confortável por estar com a rotina melhor ajustada. Quero me fortalecer mentalmente para conseguir ser produtiva nesta quarentena, quero colher bons frutos deste período de reclusão. #ficaemcasa #covid19 #coronavirus #saudemental #letraorganizada

Ontem fez quinze dias que estou em casa, cumprindo o Isolamento Social, e tive um dia corrido demais... muitas reuniões no mesmo dia...  A semana passou voando e não sei como ficaremos daqui pra frente... me sinto cumprindo tabela, por não estar produzindo do jeito que normalmente faço... Ontem fiquei offline a noite, montando um quebra-cabeça de 1500 peças!!! Claro que não terminei ainda e vou levar muito tempo ainda para montar, mas foi ótimo ficar longe das telas. Hoje senti muita tristeza e desânimo... não estou conseguindo chorar e isso me atrapalha... não coloco a dor pra fora e fica tudo preso na garganta... Meu irmão ligou angustiado com algumas decisões que precisava tomar e conversamos bastante, estamos todos preocupados com o cenário mundial, com como as coisas ficaram... A ergonomia do Home office também está cobrando a conta... coluna doendo... a expectativa é de ficar ainda mais um tempo trabalhando de casa, então preciso me alongar e cuidar da postura. N...